DIY : fabriquer un carnet de gratitude estival avec vos enfants

L’été est la période idéale pour cultiver la gratitude en famille et créer des souvenirs précieux avec nos enfants. J’ai découvert l’an dernier que la création d’un carnet de gratitude estival était une activité parfaite pour occuper les après-midis trop chauds tout en développant la créativité et la reconnaissance chez les petits. Ce projet simple mais significatif est devenu un rituel adoré dans notre maison, et je suis ravie de partager avec vous cette expérience enrichissante.

Le matériel nécessaire pour votre carnet de gratitude

Pour réaliser ce projet créatif, voici la liste des fournitures dont vous aurez besoin :

• Du papier cartonné coloré (format A4)
• Des feuilles blanches
• Une agrafeuse ou du fil et une aiguille
• Des ciseaux adaptés aux enfants
• Des feutres, crayons de couleur
• Des stickers d’été
• Des photos de vacances (facultatif)
• De la colle

Les étapes de création pas à pas

Commencez par plier en deux vos feuilles blanches. J’ai remarqué que 10 à 15 feuilles suffisent largement pour un carnet estival.

Choisissez avec votre enfant le papier cartonné qui servira de couverture. Les couleurs vives comme le jaune ou le bleu ciel fonctionnent particulièrement bien pour un thème estival.

Personnalisation de la couverture

Laissez libre cours à l’imagination de vos enfants pour décorer la couverture. Ma fille adore dessiner des soleils et des fleurs, tandis que mon fils préfère coller des photos de nos sorties à la plage.

N’oubliez pas d’écrire un titre accrocheur comme « Mon carnet de bonheur d’été » ou « Mes moments de joie ».

Organisation des pages intérieures

Créez des sections thématiques pour faciliter l’expression de la gratitude. Voici les rubriques que nous utilisons :

• Mes plus beaux moments de la journée
• Ce qui m’a fait sourire aujourd’hui
• Les personnes que j’aime
• Mes découvertes de l’été
• Mes petits bonheurs quotidiens

Conseils pour animer l’activité

J’ai appris qu’il est important de rendre ce moment ludique et non contraignant. Installez-vous dans un endroit agréable, peut-être sous un arbre ou sur la terrasse.

Proposez à vos enfants de dessiner plutôt qu’écrire s’ils sont petits. Les plus grands peuvent alterner entre écriture et illustration.

Rituels et moments propices

Le meilleur moment pour remplir le carnet est souvent en fin de journée, quand la chaleur retombe. C’est devenu notre petit rituel du soir, accompagné d’une glace maison ou d’un smoothie rafraîchissant.

Prenez le temps de partager vos gratitudes en famille. Ces échanges créent des moments de connexion précieux.

Astuces pour maintenir la motivation

• Variez les techniques de décoration (collages, dessins, photos)
• Créez des défis hebdomadaires amusants
• Intégrez des éléments naturels (fleurs séchées, feuilles)
• Récompensez la régularité avec des stickers spéciaux

Les bienfaits observés chez mes enfants

Depuis que nous avons commencé cette activité, j’ai remarqué que mes enfants sont plus attentifs aux petits bonheurs du quotidien. Ils cherchent activement les moments positifs de leur journée.

Cette pratique les aide aussi à développer leur créativité et leur expression émotionnelle. La gratitude devient un réflexe naturel plutôt qu’une obligation.

Pour terminer en beauté

Ce carnet de gratitude estival est bien plus qu’un simple projet créatif : c’est un trésor de souvenirs positifs que vos enfants garderont précieusement. Il permet de capturer l’essence même de l’été – ces moments de joie pure et de découverte qui font briller les yeux des petits.

N’hésitez pas à adapter ce projet selon vos envies et celles de vos enfants. L’important est de créer des moments de partage et de développer ensemble une attitude positive face à la vie. Et vous, quels sont les petits bonheurs que vous aimeriez consigner dans votre carnet de gratitude familial ?